Cursus Met succes je stress te lijf
Gerichte oefeningen om jouw stress te verminderen
Stress ervaren we allemaal wel eens. Stress door dagelijkse dingen of door ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Een mens kan prima met stress omgaan, maar soms wordt het te veel en heb je het gevoel dat je de controle verliest. Op zulke momenten is het handig als je tools hebt en om stress te reduceren.
Dit leer je:
Emotionele stress release
Eenvoudige techniek om acute stress te verminderen.
Werken met stellingen
Door deze te ontstressen kun je makkelijker ontspannen.
Voeding testen
Welke voeding kan jouw lichaam goed verdragen en welke niet.
Spanningshoofdpijn verminderen
Je leert hoe het ontstaat en hoe je de pijn kunt verminderen.
Dit levert de cursus Met succes je stress te lijf jou op
Ontspanning
Je doelen helder
Meer energie
Iets voor jou?
Er wordt met spiertesten (kinesiologie) gewerkt om iedere keer weer te onderzoeken wat voor jou als individu de beste oplossing is. Zo word je gestimuleerd om te leven vanuit je eigen kracht! Als je nog nooit met spiertesten hebt gewerkt, word je dit geleerd.
Je hebt geen specifieke voorkennis of vooropleiding nodig om deze cursus te kunnen volgen.
Praktische informatie
Met succes je stres te lijf bestaat uit 3 cursusdagen:
Data: Nog in te plannen
Tijd: 9:30 – 16:30 uur
Locatie: Hoeve Spoorzicht, Diemerbroek 4, Oudewater
Kosten: € 350,- (inclusief cursusmanual, koffie, thee en wat lekkers).
Opleidingsbudget
Deze cursus valt onder de categorie ‘persoonlijke ontwikkeling’, zodat je deze dus prima in kunt zetten vanuit je opleidingsbudget. Ik sta de HR afdeling graag te woord voor meer informatie over de cursus.
Meld je via onderstaand formulier aan voor de cursus
Bedrijfsgegevens:
BelleBalance
Oude Touwfabriek 29
3421 XZ Oudewater
06-46 44 25 87
annabelle@bellebalance.nl
www.bellebalance.nl
KvK-nummer: 30218758
VBAG: 21610014
RBCZ: 912198R
AGB praktijk: 90063830
AGB zorgverlener: 90104538
Openingstijden:
Maandag: 08:45 – 14:00
Dinsdag: 08:45 – 17:45
Woensdag: 08:45 – 12:15
Donderdag: 08:45 – 14:00
Vrijdag: 08:45 – 14:00
Zaterdag: gesloten
Zondag: gesloten