Kun jij vrijuit ademen?

Kun jij vrijuit ademen?

door | 20 februari 2020 | Stress verminderen

Regelmatig zit mijn ademhaling te hoog, vooral als ik veel aan mijn hoofd heb. Ook vanmorgen bij het opstaan merkte ik dat. Het kwam dus goed uit dat ik vanmorgen naar yogales ging. Alles draait bij yoga om ademhaling en ruimte maken in je lichaam voor nieuwe energie....